benessere – Due passi in natura https://www.duepassiinnatura.it Il luogo in cui la montagna, l'educazione ambientale e il benessere si incontrano Mon, 19 Feb 2024 14:02:36 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5 https://www.duepassiinnatura.it/wp-content/uploads/2021/12/Logo_Due-Passi-in-Natura-75x75.png benessere – Due passi in natura https://www.duepassiinnatura.it 32 32 Uscire con il cane fa bene alla salute https://www.duepassiinnatura.it/uscire-con-il-cane-salute/ https://www.duepassiinnatura.it/uscire-con-il-cane-salute/#respond Mon, 19 Feb 2024 14:01:44 +0000 https://www.duepassiinnatura.it/?p=5159

Uscire con il cane è una bella abitudine da conquistare perché porta tantissimi benefici alla nostra salute e al benessere, sia nostro sia dell'animale.

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]]> https://www.duepassiinnatura.it/uscire-con-il-cane-salute/feed/ 0 L’allenamento per i cammini e la montagna: guida pratica https://www.duepassiinnatura.it/allenamento-per-cammini-e-montagna/ https://www.duepassiinnatura.it/allenamento-per-cammini-e-montagna/#respond Fri, 10 Mar 2023 14:54:22 +0000 https://www.duepassiinnatura.it/?p=3993

Per andare in montagna con il sorriso ci vuole allenamento: in queste breve guida puoi trovare molti consigli che ti aiuteranno a diventare una persona sportiva e in salute.

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Negli ultimi anni sempre più persone si sono avvicinate al mondo dei trekking, o cammini di più giorni, e delle escursioni in montagna.Qualcuno ha iniziato per caso, dopo aver organizzato una gita in montagna con gli amici.Qualcun altro ha sentito il bisogno di camminare dopo il lavoro per staccare un ...

]]> https://www.duepassiinnatura.it/allenamento-per-cammini-e-montagna/feed/ 0 Camminare al freddo: 6 motivi per cui fa bene alla salute https://www.duepassiinnatura.it/6-motivi-per-camminare-al-freddo/ https://www.duepassiinnatura.it/6-motivi-per-camminare-al-freddo/#respond Tue, 04 Jan 2022 08:00:00 +0000 https://www.duepassiinnatura.it/?p=1337

6 motivi e altri consigli per cui camminare al freddo fa bene a mente e corpo. Sfatiamo il mito dell'influenza e andiamo a fare trekking in inverno.

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Per curiosità, ho googlato “camminare al freddo” e tra i primi risultati di ricerca ho letto questo:“Cosa fare all’aperto quando fa freddo?” Stare a letto;Sorseggiare una cioccolata calda;Leggere un libro;Andare alle terme;Dedicarsi alla cura del corpo;Ascoltare la musica;Stare ai fornelli;Organizzare un viaggio. Per te è normale che nel 2021 Google, uno tra ...

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